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Ganzheitliche Osteopathie in Berlin Prenzlauer Berg

Ganzheitlich heißt in meiner Heilpraxis für Osteopathie im Prenzlauer Berg: Ich behandle nicht nur die Stelle, die wehtut. In einer Sitzung kombiniere ich vier Arbeitsweisen – myofaszial, craniosacral, viszeral und die Arbeit an Narben. Welche ich einsetze, entscheide ich nach dem, was ich beim Abtasten finde, nicht nach einem festen Schema.

Ein Termin dauert etwa 50 bis 60 Minuten und kann auf Deutsch, Italienisch oder Englisch stattfinden. Ziel ist, deinen Körper dabei zu unterstützen, wieder in seine Balance zu finden. Wie ich ausgebildet bin, steht unter Über mich.

Osteopathie im Prenzlauer Berg – mein ganzheitlicher Ansatz

Ganzheitlich heißt in meiner Heilpraxis für Osteopathie im Prenzlauer Berg: Ich behandle nicht nur die Stelle, die wehtut. In einer Sitzung kombiniere ich vier Arbeitsweisen – myofaszial, craniosacral, viszeral und die Arbeit an Narben. Welche ich einsetze, entscheide ich nach dem, was ich beim Abtasten finde, nicht nach einem festen Schema.

Ein Termin dauert etwa 50 bis 60 Minuten und kann auf Deutsch, Italienisch oder Englisch stattfinden. Ziel ist, deinen Körper dabei zu unterstützen, wieder in seine Balance zu finden. Wie ich ausgebildet bin, steht unter Über mich.

Vier Arbeitsweisen, die ich in einer Sitzung kombiniere

Myofaszial

Makroaufnahme von holzartigen Gewebefasern mit einem Riss – Symbolbild für myofasziale Therapie bei Serena Noto in Berlin

Myofaszien nennt man die Einheit aus Muskeln und dem Bindegewebe, das sie umhüllt. Es zieht als Netz durch den ganzen Körper und verbindet Muskeln, Organe und Knochen. Ich arbeite an Stellen, an denen es fest und wenig verschieblich ist. Ziel ist, Zugspannungen zu verringern und die Beweglichkeit zu fördern.

Craniosacral

Sanfte craniosacrale Behandlung an Kopf und Kiefer – Serena Noto, Osteopathie in Berlin

Hier arbeite ich mit sehr leichtem Kontakt. Die Craniosacral-Therapie orientiert sich an einem feinen Rhythmus, den Osteopathinnen und Osteopathen im Gewebe wahrnehmen (primärer respiratorischer Mechanismus, kurz PRM). Ich spüre, wo dieser Rhythmus eingeschränkt wirkt. Ziel ist, die körpereigene Regulation anzuregen und dem Nervensystem Gelegenheit zur Entspannung zu geben.

Viszeral

Osteopathische Behandlung am Bauch – viszerale Osteopathie bei Serena Noto in Berlin Prenzlauer Berg

Unsere inneren Organe sind durch Faszien und Bänder direkt mit dem Becken und dem Bewegungsapparat verbunden. Die viszerale Arbeit widmet sich genau dieser inneren Beweglichkeit. Bei Endometriose oder unklaren Bauchbeschwerden ist sie ein fester Teil meiner Arbeit. Ziel ist, Zug und Druck im Bauchraum zu verringern und den Organen wieder mehr Bewegungsspielraum zu geben.

Postoperativ

Nahaufnahme einer Kaiserschnittnarbe am Unterbauch, die sanft mit dem Finger abgetastet wird – Manuelle Narbentherapie bei Serena Noto in Berlin.

Auch äußerlich gut verheilte Narben (wie nach einem Kaiserschnitt) können in der Tiefe mechanischen Zug und Verklebungen erzeugen, die auch fernab der Narbe zu Schmerzen beitragen können. Meine Narbenarbeit basiert auf dem Liedler-Konzept und zielt darauf ab, die Elastizität des Narbengewebes zu fördern.

Myofaszial

Alles ist verbunden
Makroaufnahme von holzartigen Gewebefasern mit einem Riss – Symbolbild für myofasziale Therapie bei Serena Noto in Berlin

Myofaszien nennt man die Einheit aus Muskeln und dem Bindegewebe, das sie umhüllt. Es zieht als Netz durch den ganzen Körper und verbindet Muskeln, Organe und Knochen. Ich arbeite an Stellen, an denen es fest und wenig verschieblich ist. Ziel ist, Zugspannungen zu verringern und die Beweglichkeit zu fördern.

Craniosacral

Leichter Kontakt
Sanfte craniosacrale Behandlung an Kopf und Kiefer – Serena Noto, Osteopathie in Berlin

Hier arbeite ich mit sehr leichtem Kontakt. Die Craniosacral-Therapie orientiert sich an einem feinen Rhythmus, den Osteopathinnen und Osteopathen im Gewebe wahrnehmen. Ich spüre, wo er eingeschränkt wirkt. Ziel ist, die körpereigene Regulation anzuregen und dem Nervensystem Gelegenheit zur Entspannung zu geben.

Viszeral

Entlastung für den Bauchraum
Osteopathische Behandlung am Bauch – viszerale Osteopathie bei Serena Noto in Berlin Prenzlauer Berg
Die viszerale Therapie widmet sich der inneren Beweglichkeit unserer Organe. Mit feinfühligen Impulsen arbeite ich an tiefen Spannungen und Druck im Bauchraum. Ziel ist, den Organen wieder mehr Bewegungsspielraum zu geben.

Häufige Fragen zur Osteopathie in Berlin Prenzlauer Berg

Fragen, die immer wieder zum Thema Osteopathie auftauchen
Was ist der Unterschied zwischen Osteopathie und Physiotherapie?

Physiotherapie und Osteopathie schließen sich nicht aus. Bei mir geht es oft um Zusammenhänge, die nicht direkt an der schmerzenden Stelle liegen, etwa wenn Beschwerden an der Wirbelsäule mit einer alten OP-Narbe im Bauchraum zusammenhängen können.

Was erwartet dich bei einer osteopathischen Behandlung in Berlin-Prenzlauer Berg?

In meiner Praxis in der Grellstraße 32 beginnt jede Sitzung mit einem Gespräch: aktuelle Beschwerden, frühere Operationen, Narben und Unfälle, bei Frauen auch Zyklus und Geburten. Wie es dir insgesamt gerade geht, hat dabei ebenfalls Platz. Danach taste ich nach Spannungen, die oft weit entfernt vom eigentlichen Schmerz liegen, und arbeite dort mit sanften manuellen Techniken. Ziel ist, die Selbstheilungskräfte deines Körpers anzuregen. Ein Termin dauert etwa 50 bis 60 Minuten und kostet 90 bis 95 €.

Was bietet Osteopathie bei Themen der Frauengesundheit?

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit sind Endometriose und Regelschmerzen sowie Beschwerden nach Geburt oder Kaiserschnitt. Dabei arbeite ich an der Beweglichkeit im Bauch- und Beckenraum und an vorhandenen Narben, ergänzend zur gynäkologischen Behandlung.

Können alte Narben den Erfolg der Osteopathie beeinflussen?

Ja, das kann sein. Narben – etwa nach einem Kaiserschnitt oder Operationen – können wie „Festhaltemuster“ im Gewebe wirken und sich auch an anderen Stellen im Körper bemerkbar machen. Habe ich beim Abtasten den Eindruck, dass Narbengewebe an den Spannungen beteiligt ist, kombiniere ich die Behandlung mit der integrativen Narbentherapie. So können wir gezielt an tiefen Verklebungen arbeiten.

Ab wann ist Osteopathie für Babys und Kinder sinnvoll – und bei welchen Beschwerden?

Osteopathische Behandlung ist bereits ab der Geburt möglich, auch bei Neugeborenen. Gerade nach anspruchsvollen Geburten können sich im Gewebe des Babys feine Spannungen aufbauen, die sich auf Schlaf, Verdauung oder Haltung auswirken können. Die Behandlung ist dabei äußerst sanft und vollständig auf den Körper des Kindes abgestimmt. Bei auffälligen Beschwerden ist zuerst die Kinderärztin gefragt.

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