Zum Hauptinhalt springen

Endometriose & Narbentherapie in Berlin Prenzlauer Berg – osteopathische Begleitung, die in die Tiefe geht

Für Frauen mit Endometriose, Zyklusschmerzen oder Verwachsungen nach einer Bauchspiegelung.

Von Serena Noto, Heilpraktikerin (Gesundheitsamt Berlin, 2017) und Osteopathin (IFAO Berlin) · Mitglied im Verband der Osteopathen Deutschland · Weiterbildung integrative Narbentherapie · Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Fühlst du dich monatlich mit deinem Schmerz allein gelassen?

Frau hält beide Hände auf den Unterbauch – Endometriose-Behandlung in Berlin Prenzlauer Berg
Frau hält beide Hände auf den Unterbauch – Endometriose-Behandlung in Berlin Prenzlauer Berg
Wenn Schmerz zum Alltag geworden ist

Die Wärmflasche liegt bereit, bevor die Periode überhaupt beginnt. Termine werden nach dem Zyklus geplant, nicht nach dem Kalender. Und irgendwann hat jemand gesagt, das sei eben so.

Viele Frauen, die zu mir kommen, haben diesen Satz jahrelang gehört. Bis zur Diagnose Endometriose vergehen oft mehrere Jahre – Jahre, in denen man vor allem eines lernt: zu funktionieren.

In meiner Praxis im Prenzlauer Berg nehme ich mir Zeit für genau die Beschwerden, die sich in einem kurzen Termin schlecht unterbringen lassen: das Ziehen, das nicht aufhört, wenn die Blutung vorbei ist. Den Druck, der bis in den Rücken geht. Das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr einschätzen zu können.

Warum Verwachsungen bei Endometriose Schmerzen weiterleiten

Endometriose-Herde reizen das umliegende Gewebe. Der Körper reagiert darauf oft so, wie er auf jede anhaltende Reizung reagiert: Er bildet Bindegewebe. Über Jahre können daraus peritoneale Adhäsionen entstehen – feine Verwachsungen im Bauchfell, die Organe miteinander und mit der Bauchwand verbinden.

Diese Verbindungen sind dünn, aber ausgesprochen zugfest. Sie nehmen Gebärmutter, Eierstöcken und Darm die Gleitfähigkeit, die sie für ihre normale Bewegung brauchen – bei jedem Atemzug, bei jeder Darmbewegung, bei jedem Schritt.

Aus Sicht der Osteopathie bleibt der Schmerz deshalb oft nicht dort, wo er entsteht. Ein Zug im kleinen Becken kann sich als Rückenschmerz zeigen, als Beklemmung beim Einatmen, als Verdauungsbeschwerde. Was wie mehrere getrennte Probleme aussieht, hängt im Gewebe zusammen.

Genau an diesen Zugketten setzt meine funktionelle Narbentherapie an.

So läuft eine Behandlung bei mir ab

Anamnese, Abtasten, Behandlung – Schritt für Schritt

Ich arbeite mit den Händen, langsam und ohne Kraft. Der erste Termin beginnt mit einer ausführlichen Anamnese: Zyklusverlauf, Operationen, Diagnosen – und die Frage, wann der Schmerz im Alltag am stärksten wird.

Danach taste ich das Gewebe ab: die Bauchdecke, vorhandene Narben, die Beweglichkeit der Organe gegeneinander. Dabei achte ich auf Stellen, die weniger nachgeben als das Gewebe ringsum. Dort arbeite ich mit sehr feinen, gehaltenen Impulsen und gebe dem Gewebe Zeit zu reagieren.

Eine Sitzung dauert 50 bis 60 Minuten inklusive Gespräch und kostet 90 bis 95 €. Abgerechnet wird nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker. Meine Praxis ist eine Privatpraxis, ein Kassenrezept brauchst du nicht. Private Zusatzversicherungen für Heilpraktikerleistungen und einzelne gesetzliche Kassen erstatten gegebenenfalls anteilig; das Honorar wird unabhängig davon in voller Höhe fällig.

Wie viele Termine sinnvoll sind, lässt sich vorab nicht seriös festlegen – das hängt vom Befund und vom Verlauf deiner Erkrankung ab. Du buchst zunächst einen einzelnen Termin. Ob und wann ein weiterer sinnvoll ist, besprechen wir danach gemeinsam; ein Paket im Voraus musst du bei mir nicht buchen. Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, sag mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid; für kurzfristige Absagen berechne ich 50 €.

Therapeutin behandelt behutsam den Bauchbereich einer Patientin – Narbentherapie bei Endometriose in Berlin
  • Der Termin gehört ganz dir. Der Behandlungsraum ist in dieser Zeit nicht anderweitig belegt, und die Anamnese gehört zur Behandlung, nicht in ein Formular davor.
  • Neben der Arbeit an den Verwachsungen beziehe ich das kleine Becken als Ganzes ein, auch den Beckenboden. Ziel ist auch, Lymphfluss und Durchblutung dort zu unterstützen.
  • Nach einer Bauchspiegelung beginne ich grundsätzlich erst, wenn die Wundheilung vollständig abgeschlossen ist. Vorher lasse ich das Gewebe in Ruhe, auch wenn der Zug schon spürbar ist.

Wann eine funktionelle Narbentherapie sinnvoll ist

Fünf Situationen, in denen ich häufig arbeite

Nach einer Bauchspiegelung (Laparoskopie) hinterlässt der Eingriff innere Spuren. Während der Wundheilung können bindegewebige Fixierungen entstehen, die häufig erst Monate später als unsichtbarer Zug spürbar werden.

Zyklische Schulterschmerzen, die mit der Periode kommen und in Schulter oder Nacken ziehen, sind aus osteopathischer Sicht oft ein projizierter Schmerz: Verwachsungen im Oberbauch können das Zwerchfell reizen, dessen Nervenversorgung sich mit der Schulterregion überschneidet. Das sollte immer auch gynäkologisch abgeklärt werden.

Bei tiefer Dyspareunie, also Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, spielt häufig eine verringerte Elastizität der Beckenhaltebänder eine Rolle. Hier arbeite ich besonders behutsam – mehr dazu in den häufigen Fragen weiter unten.

Bei unerfülltem Kinderwunsch kann die Arbeit an Verwachsungen im kleinen Becken eine Begleitung sein, keine Kinderwunschbehandlung. Was das konkret heißt, steht ebenfalls in den häufigen Fragen.

Nach einem Kaiserschnitt trennt der Eingriff ebenfalls mehrere Gewebeschichten. Mehr dazu auf meiner Seite zur Narbentherapie nach Kaiserschnitt. Für dein Neugeborenes gibt es die Baby- und Kinderosteopathie.

Was diese Therapie nicht leistet

Frau steht im Gegenlicht, die Hände vor dem Bauch
Grenzen, Zusammenarbeit und dein Tempo

Ich kann deine Endometriose nicht heilen. Sie ist eine chronische Erkrankung, und keine manuelle Therapie bringt bestehende Herde zum Verschwinden. Sei skeptisch, wenn dir jemand etwas anderes verspricht.

Was ich behandle, sind die Folgen: mechanische Spannungen, Verwachsungen und eine anhaltende Schutzspannung im Gewebe. Das kann im Alltag spürbar entlasten – die Grunderkrankung bleibt davon unberührt.

Deine gynäkologische Behandlung bleibt führend. Ich arbeite ergänzend dazu und rate ausdrücklich davon ab, ärztliche Termine oder eine geplante Operation wegen einer osteopathischen Begleitung zu verschieben. Unabhängige Informationen zum Krankheitsbild findest du bei der Endometriose-Vereinigung Deutschland.

Und: Wir arbeiten nie über deine Schmerzgrenze hinaus. Du entscheidest in jedem Moment der Sitzung, wie weit wir gehen.

Häufige Fragen zu Endometriose und Narbentherapie

Wie kann mich Osteopathie bei Endometriose und starken Zyklusschmerzen unterstützen?

Osteopathie kann eine gynäkologische Endometriose-Behandlung begleiten, ersetzen kann sie sie nicht. Ich arbeite mit den Händen an Spannungen und Verwachsungen im Bauch- und Beckenraum, etwa nach einer Bauchspiegelung, und daran, wie sich die Organe gegeneinander verschieben. Ziel ist, den Dauerdruck im Unterleib zu verringern und, aus osteopathischer Sicht, der Eigenregulation deines Körpers mehr Spielraum zu geben. Die Endometrioseherde selbst verändert keine manuelle Therapie, und wie sehr die Begleitung im Alltag entlastet, ist individuell verschieden.

Bist du Heilpraktikerin oder Physiotherapeutin?

Ich bin Heilpraktikerin mit Erlaubnis des Gesundheitsamts Berlin seit 2017 und Osteopathin mit Ausbildung am IFAO Berlin. Physiotherapeutin bin ich nicht. Abgerechnet wird deshalb nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker, ein Rezept brauchst du für einen Termin bei mir nicht.

Wie unterscheidet sich dein Ansatz von Physiotherapie oder Massage bei Endometriose?

Ich betrachte Narben und Verwachsungen nicht als oberflächliches Gewebephänomen. Meine Arbeit geht in die viszeralen Schichten und richtet sich darauf, wie sich deine Organe gegeneinander verschieben – nicht darauf, wie sich die Haut über der Narbe anfühlt. Auch den Beckenboden beziehe ich ein, allerdings nicht mit Übungen wie in der Beckenbodenphysiotherapie, sondern manuell und je nach Befund viszeral, also über die Organe im kleinen Becken und ihre Aufhängungen.

Was ist eine Narbenendometriose?

Bei einer Narbenendometriose hat sich Endometriosegewebe in einer Operationsnarbe angesiedelt, meist nach einem Kaiserschnitt. Ob das vorliegt, klärt eine gynäkologische Praxis. Schmerzt deine Narbe im Rhythmus deines Zyklus, lass das bitte zuerst ärztlich abklären, bevor du einen Termin bei mir buchst.

Ist eine Narbenendometriose ärztlich gesichert, kann ich die gynäkologische Behandlung osteopathisch begleiten. Die Behandlung der Endometriose selbst bleibt in ärztlicher Hand.

Wie arbeitest du bei tiefen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie)?

Bei Dyspareunie spielt häufig eine verringerte Elastizität der Haltebänder im Becken eine Rolle, etwa infolge von Endometriose-Herden oder chronischen Entzündungen. Wir arbeiten sehr behutsam daran, die Gleitfähigkeit im Beckenraum zu unterstützen – schrittweise und in dem Tempo, das für dich stimmig ist.

Kann die Behandlung bei unerfülltem Kinderwunsch sinnvoll sein?

Aus osteopathischer Sicht wird die Beweglichkeit der Beckenorgane als eine Bedingung ihrer Funktion verstanden. Durch die Arbeit an Adhäsionen zielt die Behandlung darauf ab, den mechanischen Spielraum von Eileitern und Gebärmutter zu unterstützen. Belastbare Daten zu einem Einfluss auf die Fruchtbarkeit gibt es nicht, und die Behandlung ersetzt keine reproduktionsmedizinische Abklärung.

Ist die manuelle Arbeit am Bauchraum schmerzhaft?

Gerade bei chronischen Unterleibsschmerzen ist das Gewebe oft hochsensibel. Deshalb gehe ich sanft und schrittweise vor und arbeite nie über deine persönliche Schmerzgrenze hinaus. Ich löse Gewebe nicht mit Kraft; die Impulse sind darauf gerichtet, die Schutzspannung nach und nach abzubauen.

Wie erreiche ich die Praxis in Berlin Prenzlauer Berg?

Meine Praxis liegt am Rande des Bötzowkiezes in Berlin Prenzlauer Berg. Über die Ringbahn und die Stadtautobahn ist sie auch aus Pankow, Weißensee und den angrenzenden Bezirken gut zu erreichen.

Termin vereinbaren oder vorher Fragen klären